Prošlo je skoro tri godine od izlaska iz štampe prvog izdanja spiska dijetetskih suplemenata prisutnih na tržištu Srbije i u tom periodu se ništa značajnije nije desilo u pogledu donošenja nove zakonske regulative i veće uređenosti ove oblasti u Srbiji. U tre}em izdanju se našlo 337 proizvoda, pore|anih po abecednom redu. U spisak su upisani samo proizvodi za koje su podatke dali sami proizvođači i uvoznici, što znači da se na tržištu mogu naći i proizvodi koji se u ovogodišnjem izdanju ne nalaze. Neki od proizvoda prisutnih u prethodnom izdanju nisu se našli u ovom, a deo proizvoda je prvi put prikazan u spisku.

2010

Dr Saša Plećević nas je ponovo iznenadio svojom originalnošću. Nakon dve knjige i DVD izdanja odlučio je da nam kroz strip demonstrira značaj svoje formule 505 za zdrav život. Ovoga puta čini mi se sa najviše uspeha, jer strip prosto izgleda idealan da i oni koji najmanje poznaju aspekte zdravog načinu života razumeju filozofiju Dr Feelgooda. Strip je kao svojevrsna dvodimenzionalna umetnost do sada uspešno objasnio komplikovane pojmove kao što su budizam ili hrišćanstvo, al i život značajnih ljudi, poput Frojda, Marksa, Van Goga itd. Time je ideja dr Plećevića još značajnija, jer je u eri sveopšte priče o zdravim životnim stilovima pomoću crteža i minimalnog teksta na najbolji način objasnio superiornost svoje formule. Siguran sam da će i oni koji do sada nisu razumeli principe pravilne ishrane i redovne fizičke aktivnosti razumeti poruku i već od sutra početi sa vežbanjem, kako to već čine hiljade članova Dr Feelgood programa u Srbiji. Na kraju, treba posebno isteći majstorski napisan scenario od strane (ime i prezime) i maestralan crtež (ime i prezime). Saša Plećević je ovim izdanjem nastavio svoju misiju širenja ideja sportske medicine i ponovo učinio više nego bilo ko drugi za ovu oblast medicine u Srbiji.

Dr Nenad Dikić, internista kardiolog, član Naučnog borda Evropskog koledža sportskih nauka i Evropske federacije sporsko medicinskih asocijacija

Analiza bioelektričnom impedansom (BIA) je brza, neinvazivna i jeftina metoda za procenu sastava tela. BIA metod procenjuje strukturu tela emitovanjem niske i bezbedne doze električne struje kroz ljudski organizam. Struja prolazi kroz telo - sa niskim otporom kroz mišiće, dok izvestan veći otpor postoji pri prolasku kroz masno tkivo. Ovaj otpor se zove bioelektrična impedansa i meri se monitorima telesnih masti kao što su Tanita vage. Vaga se podešava za izabranog pojedinca (starost, pol, visina). Ako želite da saznate više kliknite na naslovnu stranu brošure.

Izveštaji u poslednjoj deceniji pokazuju da je 71% žena i 62% muškaraca u Americi gojazno. Nešto manji broj procenata beleži se u našoj zemlji. Prema poslednjem izveštaju Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut", 54% stanovnika Srbije je gojazno. Ako se u proseku skoro svaki drugi lekarski pregled završi savetom da je neophodna redukcija telesne težine, onda priča o mastima postaje još važnija, pogotovo o onim mastima koje spadaju u najmanje poželjne u našoj ishrani, trans mastima. Imajući sve to u vidu neophodno je više pažnje posvetiti edukaciji o ishrani.

Druga knjiga Dr. Feelgooda "505-Dr Feelgood šifra za zdrav život" je knjiga koja će Vas uputiti u pravom smeru, knjiga u kojoj ćete naći mnoštvo saveta kako da na zdrav način postignete dobru fizičku formu i kondiciju, ili da na najlakši način vratite vaše telo u formu koju ste nekada imali, i u zdravstvenom i fizičkom smislu. Šifra 505 je u međuvremenu postala prihvaćena od velikog broja stručnjaka. U prvom delu su opisane osnove pravilne ishrane sa kuvarom za 30 dana.
Drugi deo sastoji se od saveta za fizičku aktivnost sa ilustracijama vežbi, a treći deo je dnevnik svakodnevne ishrane i fizičke aktivnosti sa tablicom kalorijske vrednosti namirnica.

"Zona zdravlja" je prva knjiga dr Saše Plećevića. Tri dela: antistres, ishrana i fitnes objedinjuju se pod naslovom Zona zdravlja. Knjiga pokazuje da svaka osoba jednostavnom promenom ponašanja prema hrani i fizičkoj aktivnosti pri stresu može da dostigne zonu zdravlja - apsolutni ideal. Prema rečima Artura Šopenhauera: "Zdravlje nadmašuje sva spoljna dobra, pa je tako i zdrav prosjak srećniji od bolesnog kralja".

"Sportska medicina u pitanjima i odgovorima" je prvo delo ove vrste na našem jeziku i regionu. Sam format teksta, kao i način obrade različitih područja pokrivenih tematikom, imaju za cilj da čitaocu približe štivo na jedan nov, moderan, jednostavan i razumljiv.
Knjiga je namenjena studentima medicine, lekarima na sepecijaliziciji, fizioterapeutima, trenerima i takmičarima, kao i svima uključenim u sport i takmičenja.
Ova knjiga je uključila veliki broj institucija i stručnjaka različitih specijalnosti pod uredništvom Prof. Dr Zdeslava Milinkovića uz pomoć Prof. Dr Vesne Starčević i Dr Nenada Dikića kao ko-urednika.
Iskreno se nadamo da će ova knjiga biti podsticaj svima uključenima i sport da potraže dodatne izvore informacija. Očekujemo vaša pitanja, sugestije i primedbe, koje ćemo smatrati najboljim parametrom ispravnosti ciljeva ove knjige.

Knjiga "Exercise is medicine" predstavlja sve ono na čemu Udruženje za medicinu sporta Srbije radi godinama. Počev još od pionirskih koraka Prof. Živanića u pokušaju da približi fizičku aktivnost opštoj populaciji, pa preko uspešnog projekta "Dr Feelgood", Dr Saše Plećevića, dolazimo do izvanredne knjige Technogyma "Exercise is medicine". Knjiga pisana od strane najvećih majstora fitnesa Prof. Blera, Dr Masarinija, Dr Salisa i ostalih autora govori na jedinstven način o fizičkoj aktivnosti i hipertenziji, kardiovaskularnim bolestima, gojaznosti, dijabetesu tipa II, osteoartritisu, osteoporozi i depresiji. Sigurni smo da će knjiga predstavljati nezamenljivo štivo svima koje se bave vežbanjem bolesnih. Na kraju ostaje da se zahvalimo predstavnicima Technogyma, a pre svega Vladi Kamapereliću na kontinuiranoj podršci svih ovih godina.

Ovu knjigu, "Sportska kardiologija - klinički slučajevi", u čijem je nastanku učestvovao veliki broj autora, uredio je Antonio Pelića (poznati autoritet u sportskoj medicini i oblasti kardiovaskularnih bolesti sportista i predsednik Grupe za sportsku kardiologiju u EACPR) važan je doprinos u razumevanju ove oblasti koja se razvija. Dr Pelića okupio je međunarodne eksperte i kroz vinjete ilustrovao neke dileme i teškoće u stvaranju preporuka za učestvovanje sportista sa kardiovaskularnim bolestima u sportu. Predstavljene su razne situacije koje su zahtevale individualnu procenu, često kod elitnih sportista čiji život zavisi od učestvovanja u sportu. U povlačenju "linije u pesku" između sposobnih i nesposobnih iako se klinički lekari mogu osloniti na konsenzusom usvojene preporuke, na kraju je ipak neophodna individualna klinička procena. Zbog toga Pelićeova knjiga predstavlja posebno korisno izdanje jer će uticati na kliničku praksu u sportu.

Praktična sportska ishrana ukazuje na nutricionističke zahteve u različitim sportovima koji imaju slične fiziološke i životne karakteristike. Svako poglavlje ima sledeći raspored:

1. Detaljan pregled fizioloških, nutricionističkih i kulturnih karakteristika sporta, sa posebnim zaključkom o specifičnim istraživanjima koja su sprovedena u određenom sportu.
2. Diskusiju o posebnim istraživanjima sprovedenim u određenom sportu, uključujući osvrt na postojeća istraživanja u datom sportu.
3. Diskusiju o praktičnim pitanjima uz davanje informacija i nutricionističkih strategija koje bi mogle da budu korisne u određenom sportu. Za sva poglavlja su obezbeđene najznačajnije reference koje predstavljaju dobru praksu najboljih sportista i timova na svetu.

Praktična sportska ishrana obezbeđuje neophodni korak u istraživanju i edukaciji. Ova jedinstvena knjiga prevodi generičke i teoretske informacije u savet i sportsku praksu. Knjiga će pomoći da sportska ishrana iz učionica pređe na sportske terene i na kraju dovede do pobede.

Knjiga koja se nalazi pred vama pokušava da govori o dopingu iz šire, kulturne i civilizacijske perspektive. Nesumnjivo da je doping u suštinskoj suprotnosti sa sportom i da, pre svega zbog velikog broja neželjenih pojava, ne može da ga opravda onaj ko misli dobro sportu. Kako oni koji se ne takmiče na terenu razumeju pravu prirodu i koren ove neželjene pojave među sportistima? Kako iz humanističke, dakle stvaralačke perspektive, izgledaju iskušenja sportiste? Da li su različiti stvaralački uspesi uporedivi sa sportskim? Šta je s onim delom populacije, koja posustaje i gubi korak sa svetom oko nas? Konačno, zašto je neophodno da sportisti ostanu "čisti" da bi mogli da se popnu na pobedničko postolje, što ih čini eksluzivnim junacima savremenog sveta?

Ako planirate putovanje života, želite odmor koji je različit, kao npr. skijanje na velikim visinama ili učestvovanje na planinarskoj ekspediciji ova knjiga vam je neophodna. Napisana je da biste razumeli kako se vaše telo menja da bi se adaptiralo na veliku visinu i razređen vazduh. Puna je informacija, saveta i priča koje mogu da vam pomognu da uživate na putovanju i ostanete zdravi. Najvažnije, ona govori o bolestima koje se javljaju na visini i koje mogu da dovedu i do smrti kod onih koji nisu svesni rizika.

BELA KNJIGA "Timski doktor - karika koja nedostaje" - Pokazano je da situacija u sportskim savezima Srbije nije na odgovarajućem nivou po pitanju medicine i dopinga i da je neophodna promena sistema shodno evropskim i svetskim preporukama, ne samo u menadžmentu, već i po pitanju suplementacije, prvencije povreda i sportskomedicinskih pregleda. Bela knjiga je premijerno predstavljena na Seminaru za trenere Srbije 5. februara 2009. godine.

Udžbenik "Sportska medcina" je rezultat višegodišnje aktivnosti prof. dr Slobodana Živanića u oblasti sportske medicine i predavanja na Visokoj školi za sport strukovnih studija. Jedan broj poglavlja je dodao dr Nenad Dikić sa idejom da osavremeni i pomogne da ovaj udžbenik bude dobar pripručnik budućim trenerima i fizioterapeutima.

Iz predgovora Prof. dr Miodraga Č. Ostojića:

Postignuti konsenzus među ekspertima Sekcije za sportsku kardiologiju Evropskog udruženja kardiologa pretstavljen je u vanrednom izdanju časopisa "Sportska medicina" uz saradnju Udruženja kardiologa Srbije i Udruženja za medicinu sporta Srbije i podršku Antidoping agencije Republike Srbije i novoosnovanog Udruženja za sportsku kardiologiju Srbije. Zadovoljstvo je time veće jer izdanje "Evropske preporuke za učestvovanje u rekreativnom i takmičarskom sportu" predstvalja prirodan nastvak aktivnosti nakon objavljivanja knjiga "Iznenadna srčana smrt u sportu" i"Sportskomedicinski pregled - metodologija i preporuke".

Ideja za pisanje knjige "100 pitanja o dopingu" nastala je pre svega zbog nejasnih pitanja koje postoje o dopingu i koja su po svojoj prirodi toliko različita da do sada ni jedna knjiga nije uspela da odgovori na sve. Doping nije samo problem u sportu, već sa sobom nosi određene zdravstvene probleme, otvara mnoga sociološka i psihološka pitanja, a svojom istorijom ne objašnjava samo suštinu dopinga, već zadire u odnose velesila, sveta politike, umetnosti i filma.

Vrlo živopisno, jednostavno i sažeto, autor nam u ovoj knjizi predočava istoriju Paralimpijskog pokreta. Uz obilje zanimljivih informacija i ilustracija, putujemo kroz vreme brzo i lako, zalazeći u sportsku orbitu ljudi koji zaista ruše sve postojeće granice i barijere između mogućeg i nemogućeg. Pravi šampioni su upravo oni, jer njihov domet nadilazi sve poznate merne jedinice, štaviše, poništava mnoge oveštale predstave o nama samima i nagoni nas na obračun sa predrasudama.
(iz recenzije)

"Aerobna sposobnost i njena procena Astrandovim testom opterećenja na bicikl-ergometru" ima višestruku namenu. Pored specijalizanata i specijalista medicine sporta koji se bez primena Astrandovog testa ne mogu ozbiljno baviti sportskom medicinom, namenjena je studentima medicine i lekarima drugih specijalnosti koji se bave fizičkom aktivnošću u sprečavanju obolevanja pacijenata.

Knjiga se kao koristan priručnik može preporučiti studentima i pedagozima fizičke kulture, trenerima, stručnjacima u oblasti sportske rekreacije, psiholozima i svima koji su angažovani na unapređenju opšte i specifične fizičke sposobnosti.

"Osnove monitoringa srčane frekvencije u sportu i rekreaciji" govori o oblasti o kojoj se kod nas, u Srbiji, malo ili nedovoljno zna. Monitori srčane frekvencije ovde su tako malo prisutni da se može reći da počinjemo od nule. Ako se zna da ih u razvijenim zemljama deca koriste već u osnovnoj školi da bi trenirala shodno svojoj ciljnoj zoni srčane frekvencije, a da tu istu zonu lekari prepisuju na recept, onda sigurno nije dovoljno nekoliko entuzijasta koji u Srbiji koriste monitore srčane frekvencije, uglavnom u sportu.

Ova knjiga, poput medicinskog udžbenika, ima opšti i specijalni deo jer su autori smatrali da se o srčanoj frekvenciji malo priča sa medicinske, a pogotovo sa sportske strane. Pokušano je da se objasne fenomeni vezani za srčanu frekvenciju, a zatim da se to primeni u pojedinim sportovima, medicini i nekim oblastima ljudskog života.

"Telesne masti i zdravlje" je krajnje jednostavna i korisna knjiga o značaju određivanja telesnih masti. Poznato je da je određivanje strukture tela korisno kod određivanja idealne telesne težine, kod sportista kao prediktor uspešnog nastupa, pri dizajniranju dijetnih programa i trenažnih režima i evaluaciji njihove efikasnosti. Takođe je važno pratiti strukturu tela (procenat masti) tokom rasta, sazrevanja i starenja kako bi se na vreme uočile i odvojile normalne od patoloških pojava ovih procesa. Indikatori kao što su telesna težina, indeks telesne mase ili odnos obima struka i kukova, ne uspevaju da diskriminišu telesne komponente organizma (mast, mišići, kosti) i znatno su manjeg značaja za predikciju faktora zdravlja i bolesti od vrednosti sadržaja masti u strukturi sastava tela.

"Priručnik za klupske lekare" je vredno i nezaobilazno stručno štivo, prevedeno i autorizovano, pred Vama pre nego što su sa njegovim sadržajem imali prilike da se upoznaju klupski lekari u mnogim zemljama EU.

Ovaj poduhvat rezultat je strateške orijentacije Udruženja za medicinu sporta Srbije da sportsku medicinu i sportske nauke u našoj zemlji ubrzanim tempom podigne na evropski nivo.

Priručnik za klupske lekare, koji su sastavili najugledniji stručnjaci Internacionalne federacije sportske medicine, pravi putokaz za sve one koji su svoje medicinsko znanje i stručni rejting stavili u službu afirmacije sporta i zdravog života. U njemu je na osnovu savremenih shvatanja definisana uloga lekara u sportskom kolektivu, uz sistematičan prikaz najučestalijih problema vezanih za zdravstvenu zaštitu sportista i postupaka kojima se oni rešavaju prema najvišim standardima.

"Sportskomedicinski pregled - metodologija i preporuke" U okviru Metodologije pregleda ukazali smo na sve važnije elemente, počev od anamneze do procene funkcionalne sposobnosti. Prvi deo vezan za uzimanje anamneze i fizikalni pregled urađen je na osnovu FIMS-ovog Priručnika za klupske lekare. Pri tome su poštovani stavovi najznačajnijih međunarodnih asocijacija koje se bave sportskom medicinom.

Drugi deo knjige posevećen je preporukama za procenu takmičarske sposobnosti. Kada je reč o kardiološkim aspektima sposobnosti korišćene su preporuke Američkog koledža za sportsku medicinu (ACSM) i Američkog udruženja za srce (AHA) donete na sastanku u Betesdi 1994. godine, koje se u celom svetu smatraju najpouzdanijim i opšteprihvaćenim. Za stanja i oboljenja drugih organskih sistema uzete su preporuke FIMS-a, Američke pedijatrijske akademije, Američkog koledža za sportsku medicinu, Australijskog udruženja za sportsku medicinu, itd.

Ideja knjige "Iznenadna srčana smrt u sportu" je da spreči iznenadnu srčanu smrt u sportu, ali i sve ostalo što do nje dovodi. S druge strane, ideja knjige nije da spreči one koji vole sport da u njemu učestvuju, ali jeste da spreči da uspešni sportista u prošlosti, sada lekar, bude klupski lekar zato što ga svi znaju, ili da hirurg koji je operisao predsednika kluba samo zbog toga bude predsednik sportske komisije.

Smatramo da su ovoj zemlji potrebni standardi i propisi i potreban je zakon o sportu koji će pre svega štititi sportiste koji svojim svakodnevnim aktivnostima idu po tankoj granici između zdravlja i bolesti. Znamo da ovom knjigom nećemo rešiti probleme koji postoje, ali smo sigurni da ćemo otvoriti mnoga pitanja i ukazati na bar neke važne odgovore. Verujem da će probuđeni interes mladih stručnjaka za sportsku nauku i medicinu bitno promeniti stav društva prema načinu života i uticati da kao i u drugim zemljama upravo to bude osnova za obnovu društva u celini.